Comment la sophrologie peut soutenir les couples pendant la période périnatale

C'est là que la sophrologie peut jouer un rôle important en offrant un soutien précieux. La sophrologie aide les couples à se connecter avec leur corps, leurs émotions et leur respiration, ce qui peut être particulièrement bénéfique pendant la grossesse et l'accouchement. Elle permet également de gérer le stress, l'anxiété et les peurs liées à cette période. En pratiquant la sophrologie ensemble, les couples renforcent leur lien et leur complicité, ce qui peut les aider à traverser cette période de transition en toute sérénité.